Technik am Ball · 2/4 · 55 Min. angesetzt – Langform, jedes Wort zählt
Pass, Flanke, Abschluss
Ein Pass ist eine Nachricht mit Tempo und Timing. Zu schwach kommt er an, wenn der Mitspieler schon weg ist. Zu hart nimmt ihm den ersten Kontakt. Du coachst nicht „fester“, du coachst das Ziel: in den Fuß, in den Lauf, in den Raum dahinter. Drei Ziele, drei Techniken.
Steilpass in den Lauf verlangt, dass der Passgeber den Lauf sieht, bevor der Ball den Fuß verlässt. Die Übung dazu ist einfach und grausam ehrlich: zwei Stangen, ein Läufer startet erst, wenn der Passgeber den Kopf gehoben hat. Wer vorher passt, spielt ins Leere. Wer zu spät passt, spielt in die Füße eines schon gestoppten Läufers.
Flanke: der Ball soll in den Raum zwischen Abwehr und Tor kommen, nicht in den Torwart. Innenseite für flach und scharf, Spann für hoch. Der Körper bleibt über dem Ball, wenn er flach bleiben soll. Lehnt der Spieler sich zurück, steigt der Ball. Das ist Physik, kein Talent. Film von der Seite, zeig die Schulter über oder hinter dem Ball.
Abschluss: Innenrist für Platz, Spann für Kraft, seitlich für Volley nur wenn die Grundlage steht. Das Standbein zeigt zum Ziel. Der Kopf bleibt ruhig, nicht im Ball versenkt bis zum Kontakt und dann hochgerissen. Anfänger schauen zu früh aufs Tor und verpassen den Ball. Cue: Ball, dann Ziel, in dieser Reihenfolge, mit einer ruhigen letzten Berührung.
Kleine Spiele entscheiden die Stunde. Drei gegen zwei mit Zielzonen zwingt zum letzten Pass. Torschuss ohne vorherigen Pass ist eine andere Einheit und darf nicht die einzige sein. Du zählst nicht nur Tore, du zählst, ob der Pass in den Lauf kam.
- Pass in den Fuß, in den Lauf, in den Raum – drei getrennte Serien.
- Flanke flach vor hoch.
- Abschluss nach Zuspiel, nicht nur vom Punkt.
- Schwaches Bein in jeder Serie, niedriges Tempo.
Prüfung