Zweiter Zug

Der zweite Zug ist die Streckung, nachdem die Stange das Knie passiert hat. Knie und Hüfte öffnen vollständig, die Stange bleibt an der Leiste, die Arme bleiben lang, bis der Körper groß ist. Dann erst der Zug der Arme und der Weg unter die Stange. Der Umsatz ist diese letzte explosive Streckung, nicht ein früher Ruck mit den Armen.

Wenn die Stange im zweiten Zug nach vorn fliegt, war der erste Zug meist schon zu weit weg oder die Hüfte ist in die Stange gestoßen statt an ihr entlang gestreckt. Film. Ein Cue: „lang werden, dann unter die Stange.“