Sport · Trainer

Judo

Ukemi, Griff, Kuzushi, ein Wurfgedanke, Randori-Etikette.

Du kannst danach

Fallen üben bevor geworfen wird
Kuzushi erklären
Randori begrenzen

Module1 · 2 Lektionen

01

Fallen und Werfen

Ohne den Partner zu zerlegen.