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Sport · Trainer

Sprint und Hürden

Blöcke, Antritt, maximale Geschwindigkeit, Hürdenbein. Leichtathletik vom Start bis zur Bahn.

Du kannst danach

  • Start und Antritt coachen
  • Aufrechte Max-Velocity-Mechanik sehen
  • Hürden-Lead und Trail unterscheiden

Module1 · 2 Lektionen