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Sport · Trainer

Triathlon

Schwimmen, Rad, Lauf hintereinander. Wechsel, Brick, die limitierende Disziplin, die Saison.

Du kannst danach

  • Die Kopplung erklären
  • Einen Brick planen
  • Die schwache Disziplin ehrlich benennen

Module1 · 2 Lektionen

01

Koppeln

Drei Sportarten, ein Tag.

  1. Reihenfolge und Wechsel50 min
  2. Limit und Saison50 min